Allenamento

Il gruppo allenamento con istruttore è rivolto a tutti coloro che provengono da qualsiasi corso fatto nella nostra associazione Il gruppo è rivolto agli adulti per un massimo di 15 persone a lezione.

Il fine del gruppo è il miglioramento generale delle competenze di arrampicata seguiti da un istruttore che fornisce le linee guida da seguire.

Vengono creati dei meso-cicli lunghi di circa tre mesi durante i quali svolgere un lavoro mirato adatto al livello dei soci che partecipano, si lavora su forza, resistenza e continuità utilizzando i più moderni sistemi di allenamento.

L’attività si svolge una volta a settimana a partire da Settembre fino a Giugno. Per partecipare a una lezione di gruppo a settimana è sufficiente possedere uno dei seguenti abbonamenti in corso di validità: MENSILE, SEMESTRALE, STAGIONALE.

              Il giorno della lezione è lunedì ore 18:45

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